Burnout

wenn nichts mehr geht

Ein Burnout kann jeden treffen. Davon vorgehend sind lange, starke und andauernde Erschöpfung. Oft ist der Arbeitsplatz der Auslöser dazu« oft auch in der Kombination mit dem Privatleben. Stetige Erreichbarkeit für die Firma, Überstunden leisten, Wochenendarbeiten etc. Dies wirkt sich rasch auf das übrige Leben aus. Partner kommt zu kurz, Kinder beklagen sich, oder ein schlechtes Gewissen macht sich in uns breit. Dies weitet sich dann auf den Freundes- und Familienkreis aus – Du selbst hast bei Dir somit schon gar keinen Platz mehr – man verliert sich und funktioniert nur noch im Gerechtwerdungsmodus. Stetige Angst den Job, Partnerschaft und Freunde zu verlieren. «Reklamationen» von allen Seiten können einem erreichen.  Der grösste Kläger ist Dein eigenes Inneres. Und plötzlich resigniert Geist und Körper, ohne dass Du etwas dagegen tun kannst.

Schlafstörungen können auftreten, Essstörungen, Unzufriedenheit, Depression, Aggressionen, Selbstkritik, Versagergefühle, fehlende Lebenslust, Isolation bis hin zu Suizidgedanken.

Gerne begleite ich Dich!